تعد البحه الصوتية الوظيفية من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين تعتمد مهنتهم علي استخدام الصوت بكثره مثل المعلمين أو البائعين أو قارئي القرآن، من الأسباب الرئيسية لحدوث البحة الصوتية كثرة استخدام الصوت بطريقة خاطئة.

وفيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للمحافظه علي الصوت .

يجب تجنب الاتي :

1- الحديث لفتره طويلة

2- الكلام في الأماكن التي بها ضوضاء

3- الكلام أثناء حمل الأشياء الثقيلة أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية

4- النداء من مسافة بعيدة

5- الصراخ والتحدث بصوت عالٍ.

6- التدخين او الجلوس في أماكن مليئة بالدخان

7-التعرض للعواصف الترابية أو عوادم السيارات

8- الكحة الشديدة أو النحنحة المستمرة

9- تناول الماكولات الحارة أو الكحوليات

10- تناول الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو البرودة

11- الكلام أثناء نزلات البرد

12- الإفراط في تناول الكافيين

يجب :اتباع النصائح الآتيه:

1- استخدام الإشاره أو التصفير لمناداة أى شخص بعيد مسافه عنك.

2- المحافظه علي قرب المسافه بينك وبين الشخص الذي تتحدث معه.

3- اعط لنفسك الفرصه للتوقف أثناء الحديث

4- امنح نفسك فترات من الراحه للصوت أثناء اليوم

5- الحد بقدر المستطاع من الحديث عند الإصابه بالبرد أو الزكام

6- استخدام الميكروفون اثناء القاء المحاضرات أو مخاطبة تجمعات الأفراد في الأماكن المغلقة أو المفتوحة

7- تناول كميه مناسبه من السوائل يوميا

8- استخدام جمل معتدله الطول اثناء الحديث

9- فحص الحنجرة والأحبال الصوتية عند الشعور بتغيير بنبره الصوت لمعرفه سبب المشكله